ひなた気が付いたら総資産4000万だった！サイドFIREを目指すシングルマザーのひなたです
悩んでいる人SNSにyoutube、情報が多すぎて迷う、、
リベ大で両学長が言っていた「価値観マップ」を作るといいみたいけど、周りにツッコミを入れてくれる人がいない、、１人でも作れるのかな？
こんな悩みを解決できる記事になっています！
なぜなら、これからご紹介する「１人で作れる価値観マップ」のおかげで、
私も、「自分の軸」がわかり、色んな情報に惑わされず「自分らしく生きるには何を選んだらいいか？」がわかるようになったからです。
この記事では、ChatGPTを使用して、「１人でも簡単に作れる価値観マップの作り方」を解説します。
この記事を読み終えることで、自分らしく生きるための価値観マップを１人で作る方法がわかる状態になります！
先に結論！１人で作れる価値観マップの作り方
早速ですが、１人で作れる価値観マップの作り方を見ていきましょう！
ポイントはSTEP4の「親しい人にツッコミをもらう」を「ChatGPTにやってもらう」です。
次の質問に、「なるべく短文で、直観的に」に答えていきましょう！
- 自分にとっての幸せとは何か
- 何を大切にして生きたいのか
- 何をどうしたくて今ここにいるのか
- 人生でやりたい30のこと
自分で「なぜ？」を繰り返しても、知らず知らずのうちに自分の思考の範囲内で考えが広がらなかったりしますよね。他人に見てもらうと新たな気づきがありますよ！
詳細は、このあと私の具体例・図付きで解説していきますね！
そもそも「価値観マップって何？」という人のために、まずは「価値観マップの魅力と注意点」を見ていきましょう。
そもそも価値観マップとは？魅力と注意点
人生の羅針盤（価値観マップ）とは？
YouTube「両学長 リベラルアーツ大学」より引用
価値観マップ（＝人生の羅針盤）とは、「自分の軸」を「言葉にすること」です。
大人気YouTubeチャンネル「両学長 リベラルアーツ大学」で紹介されていましたね！
価値観マップを作るメリット
価値観マップを作ると、自分の価値観に基づいてキャリアやライフプランを立てられ「自分らしく」生きる選択がしやすくなります！
情報が溢れ、変化が多い現代では、SNSやメディアが発信する情報に振り回されることも多いのではないでしょうか。 「自分の価値観」を自分で認識していれば、そういった情報にいちいち振り回されず、自分らしく生きる選択がしやすくなります。
価値観マップを作るときの注意点
価値観マップの注意点は、下記です。
- 完成しない
- 定期的に見直す必要がある
- 自分以外の人に見てもうことでより深まる（ChatGPTでも大丈夫！）
価値観マップは、永遠に完成しません。
学校に進学したとき、就職したとき、結婚したとき、子どもが生まれたとき、、
人生にはさまざまな転機がありますよね。
その時々で、自分の大事にしたいこと・考え方は変わっていきます。
このため、定期的に見直し、自分の状態を認識する必要があります。
ひなた私は「月に１回見直すこと（家計簿）など」と「年に１回見直すこと（価値観マップや投信方針）」をリストアップして、価値観マップも定期的に振り返るようにしています！
また、価値観マップは人に見てもらったほうが「より深いマップ」になります。
友達や同僚と話していると、自分と違う意見や見方に触れ、より自分の考えが明確になったこと、ありませんか？
「どうしてそう思ったか？」「本当にいま書いているものだけあれば幸せなのか？」などのツッコミを入れてもらい、
答えていくことで、実は最初に直感で書いていたものより「大事なこと」が見えてきたりします。
とはいえ、時間がない、価値観マップを人に見せるのは恥ずかしい、リベ大見ている友人がいない、など見てもらう人がいないときはどうしたらいいのでしょうか？
これは、ChatGPTを使うことで解決します！
（詳細はSTEP4でお伝えしますね）
具体的な価値観マップの作り方
Step1 マインドマップツールを用意しよう
価値観マップを作成するにはマインドマップを利用すると便利です！
- 頭の中で考えていることを、そのまま書き出すのに適したツール
大きな模造紙に自分の考えを付箋に書き出して貼りつけるように、
考えていることの整理や深堀に役立ちます。
項目同士のつながりも目で見てわかるので、自分の頭のなかを図解できます！
無料で使えるものもたくさんあるので、使いやすいものを選びましょう！
ひなた私はXmindを使っています！
Step2 質問に沿って「答え」を記入する
ここからは具体的に、価値観マップを作っていきましょう！
やり方はとっても簡単。
次の１～4の質問に沿って回答を記入していきましょう！
- 自分にとっての幸せとは何か
- 何を大切にして生きたいのか
- 何をどうしたくて今ここにいるのか
- 人生でやりたい30のこと
できるだけ短い文で具体的に書き、長くなりそうな場合は、項目を分けましょう。
例；
「自分にとっての幸せは何か」
：
家族と友人が笑っていて、お金に困らず、健康
：
・家族と友人が笑っている
・お金に困らない
・家族、自分、友達が健康
なるべく「ひとこと」で書いたほうが、このあとの深堀がしやすくなります！
Step3 「答え」に対して自分でも「なぜ？」という深掘りをする
次は、「回答」に対して、「なぜそう思うのか？」を書いていきましょう！
１回答につき、なぜ？を３回以上繰り返しましょう！
自分が根本的に大事にしていることがわかるからです。
ひなたちなみに私のマインドマップの一部はこちらです！
黒い部分が「なぜ？」の部分です。
「わからない」で止まってしまった部分もあるので
まずはここを突き止めるところからですね。
Step4 親しい人にマップを見せ、回答に対するツッコミをもらおう！
自分で「なぜ？」を繰り返しても、知らず知らずのうちに自分の思考の範囲内で考えが広がらなかったりしますよね。他人に見てもらうと新たな「気づき」がありますよ！
、、とリベ大の両学長は仰っているのですが、これがなかなか難しいですよね、、
ひなたリベ大を見ている人がそもそも周りにいないので、急にこれを家族に見せても「何これ？」となるし、 ここまで自分の内側を見せれる友達は残念ながら私にはいません、、
でも大丈夫！ChatGPTを使えばツッコミをいれてくれます！
以下は私の「価値観マップ」です。
あなたは私の大事な友人です。
私が自分の価値観を深く知るために「深堀のための質問」を、できるかぎり多く挙げてください。
表形式で出力してください
・列１は、「私の価値観マップ上の言葉」
・列２は、「深堀りのための質問」としてください
（ここはお好みで！）
・厳しめの質問にしてください
・優しい口調の質問にしてください
———— 「価値観マップ」————
（ここにマインドマップの内容を貼り付け）
X-mindであれば、
・何もないところで、右クリック→「すべてを選択」をクリック
・Ctrl＋Cでコピー
STEP2で入力した、指示文の最下部（ここにマインドマップの内容を貼り付け）の部分に、マインドマップの内容を貼り付けます
そして、実行！
ChatGPTにツッコミを入れてもらった私のマインドマップがこちら。
たまに日本語が変ですが、深堀に的確な質問を返してくれます！
Step5 書いてもらった「ツッコミ」に答える
次は、親しい人・ChatGPTの質問に答えていきましょう！
答えるうちに、
「改めて聞かれると、そういえばなんでこれやりたいのかな？」
「これはいつかやりたいと思ってたけど、今でも出来るな」など気づきが出てきます。
Step6 最後にもう一度、自分で価値観マップを書き直してみる
最後にもう一度自分で価値観マップをイチから書き直してみましょう！
ここまで思考を広げてきたものをまとめることで、心の底から「自分が大事にしていること＝価値観」が何なのか？が明らかになります。
時間がない人は、次の「指示文」をChatGPTに入力するだけで、ChatGPTがまとめてくれますよ！
次の文章は私の価値観を表した短文です。
次の項目ごとにまとめてださい。
列1に下記項目を、列2に具体的な短文を入力してください。
■項目
- 私にとっての幸せとは何か
- 私は何を大切にして生きたいのか
- 私は何をどうしたくて今ここにいるのか
- 私が人生でやりたい30のこと
■私の価値観を表した短文
（ここにマインドマップを「すべて貼り付け」します）
まとめ）価値観マップを作って現在地とゴールを明確にして走ろう！
いかがでしたか？
日々忙しく生きていると、迷ってしまうことってたくさんありますよね。
ひなた私は、小学校受験の準備をしているママ友の話を聞いて、「うちも考えたほうがいいのかな？」と思うことがありました。
でも、価値観マップを通じてわかったことは、私は子どもに「自分の頭で考えて、周りの人と助け合いながら、主体的に行動できる人」になってほしいのだということ。 そういった教育が、公立の小学校でも受けられるのであれば受験をする必要はないし、逆で公立では難しければ、実現できる小学校をさがし受験をすればいい。学校に頼らなくても家庭でできることもあります。
なので、周りの人の意見（今回なら「小学校受験」）という手段にとらわれず、「自分がどうしたいか？何を大切にしたいか？」にあった「手段」が選びやすくなりました！
資産目標を考える際も、資産理念「自分がどう生きたくてそのためにいくら必要か？」を考えることはとても大事です。
価値観マップをまだ作成したことがない方は、これを機に作成してみてはいかがでしょうか？？
